9/29(일)~10/5(토) 일주일간 걸음분석

요즘 너무 안움직이는 거 같아서, 부지런히 퇴근후 도림천 산책은 하고있다.

만보걷기는 살 빼려는 목적보다는 체력 쌓을려고 하는 발악이다.
요즘에 진짜 출퇴근 하는것 만으로도 죽을것같다. 체력이 딸려서, 집오면 집안일 하는것도 힘들다. 이대로는 안되겠다 싶어서 다시 만보걷기 도전중이다.