20210828 회사와 블로그 관리를 병행할 체력이 없어요

회사 출근 > 업무 > 퇴근 > 저녁식사 > 샤워 > 잠

요즘 계속 이 루틴이 반복 되고 있어요.

 

체력이 진짜 바닥이라서,

퇴근하고 뭘 따로 할 생각도 안들고

바로 밥먹고 씻고 자기 바쁜 것 같습니다.

 

뭘 하든 일단 체력부터 키워야 할것 같은데요.

운동을 할 기력도 없어요.

하지만 운동을 해야 체력이 생기는데 어찌해야할지...

 

일상생활에서 10층 이하는 계단으로 오르는 등으로 운동량을 채울려고 하는데

이마저도 힘겹네요.

근무시간 내내 의자에만 앉아서 일을 하다보면 어느새 6시는 훌쩍 넘고,

빨라봐야 7시에 퇴근하는 거지같은 삶...

칼퇴를 언제했는지 기억도 안납니다.