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홍콩의 민주주의 운동, 홍콩의 학생운동가 "조슈아 웡" △ 2014년 17세때 우산 혁명 당시 찍은 TIME지 커버 조슈아 웡/黃之鋒(황지봉)/Joshua Wong Chi-fung 1996년 10월 13일 생. 홍콩 특별행정구 출신 홍콩의 학생 운동가 및 민주주의 정당 설립자. 17세때부터 학생 민주주의 단체인 학민사조를 설립하여 중화인민공화국의 정치적 및 사회적 간섭을 상대로 수차례 평화적 민주주의 운동을 했으며 대표적으로 일명 우산 혁명이라고 불리는 2014년 홍콩 시위를 주도한 바 있다. 그의 리더쉽과 민주주의 운동은 굉장한 영향을 미쳤고, TIME지가 선정한 '2014년 올해의 인물'로 선정되었다. 또 2015년 포춘지에서 선정한 "세계 최고의 지도자"중 한 명으로 뽑혔으며, AFP 선정 '2014년 가장 영향력있는 사람 10명'에 뽑혔다. 2017년.. 2019. 8. 19.
아편전쟁과 난징조약, 홍콩섬 할양 아편 전쟁은 중국(청)과 영국간 무역전쟁이라고도 할 수 있어. " 아편 = 마약 " 그런데 '신사의 나라'라고 알려진 영국이 왜 중국에 아편을 팔았던 걸까? 아편 판매를 금지한 중국과 그에 영국이 어떻게 대응했는지 한번 살펴보자. 제국주의가 만연하던 시대, 영국이 가지고 있던 검은 속내가 뭐였을까? 일찍이 1637년 명나라부터 영국은 중국과 통상을 하기 시작했어. 하지만 2세기에 걸친 1820년대까지 영국은 상대적으로 줄곧 "무역적자"를 기록하고 있었지. 당시 유럽 상류사회에서는 중국의 비단·차·도자기에 대한 인기가 대단했어. 그럼 중국에서 서양의 물건은 많이 팔렸을까? 그렇지 않아. 중국에서는 서양 상품이 별 필요가 없었어. 자, 그럼 여기서 생각을 해보자. 무역을 할 때는 무역불균형을 최소화하는 것이.. 2019. 8. 19.
홍콩은 어떤 나라인가? 아시아 금융 중심지이자 무역의 중심, 화려한 스카이라인과 ‘쇼핑천국’으로도 널리 알려진 홍콩은 사실 알고 보면 복잡한 역사를 가진 도시다. 홍콩 [ Hong Kong , 香港(샹강) ] 중국 대륙의 남동부에 있는 특별행정구. 정식명칭은 ‘영국령 홍콩’이었으나 중국으로 반환 뒤부터 ‘중화인민공화국 홍콩특별행정구, SAR’로 바뀌었다. 주도는 홍콩섬의 빅토리아시(홍콩市)이다. 주장강 하구의 동쪽 연안에 있는 홍콩섬과 주룽반도 및 그 밖의 섬으로 구성되어 있다. 그 가운데 홍콩섬, 스톤커터섬과 주룽반도의 선단에 있는 주룽시는 영국 영토이고, 주룽시의 후배지인 신제와 230개의 부속도서는 조차지이다. 행정구역은 18개 구로 이루어져 있다. 아시아·태평양 지역에서 구미대륙의 해양을 연결하는 중추로서 상업·무역·금.. 2019. 8. 19.
깊이 있는 독서를 위한 8가지 방법 1. 재독 몇 번이고 반복해서 다시 읽기. 읽기가 반복될수록 정확한 의미와 훌륭한 표현들을 발견하고 기억하게 된다. 내면의 깊이와 지식의 축적이 자연스럽게 쌓인다. 2. 필사 부분부분 기억하고 싶거나 중요한 개념 또는 놓치고 싶지 않은 문장은 필사하는 게 좋다. 집중력에 도움이 되고 뛰어난 문구나 생소한 단어, 개념을 발견하게 된다. 자신도 모르게 논리와 문장력이 좋아진다. 3. 훌륭한 문체의 감각 키우기 문체에 관심을 갖고 읽는다. 새로운 문체나 문장의 경험은 독서 방식에 새로운 변화를 갖게 한다. 아름답고 정확한 문체를 통해 익숙한 문체로부터 변화를 시도한다. 어느 순간 자기만의 언어 감각, 언어의 감수성, 표현력이 생긴다. 4. 고전 읽기 고전이 주는 경이로움을 느껴라. 거장들의 사유의 깊이와 문장.. 2019. 8. 17.
[PAIK’S COFFEE BEANS] 빽다방 커피이야기 New Crop 뉴크롭 원두 뉴크롭 원두는 생산된 지 1년 미만의 햇 생두를 의미합니다. 생두에 수분 함량이 많아 향미가 풍부하여 각 생두별 특징이 잘 나타납니다. 커피도 농산물에 해당되므로 신선도 좋은 생두 선택이 커피 맛의 절대적인 영향을 주게 됩니다. 그러므로 좋은 커피를 만들기 위한 신선한 생두 선택은 매우 중요합니다. Arabica 아라비카 원두 아라비카 원두는 재배 삼원종(아라비카, 로부스터, 리베리카) 중 품질 가치가 가장 높고 총 생산량의 70%를 차지합니다. 나무의 뿌리가 깊어 자가수분을 하여, 로부스타종에 비해 향과 맛이 뛰어나며 카페인 함량도 절반 정도 수준입니다. [로스팅 전문가 과정] 3강. 생두(green bean) 감별 I [로스팅 전문가 과정] 3강. 생두(green bean.. 2019. 8. 16.
취업의 모든것, 서울시와 상의하세요! "청년일자리센터" I·SEOUL·U 서울특별시 취업의 모든것! 서울시와 상의하세요! 서울시 청년 일자리 센터 취업성공에 필요한 상담, 컨설팅, 멘토링은 물론 일자리 알선과 금융, 주거, 복지상담까지... 청년 취준생을 위한 모든 서비스를 한곳에서 이용하세요~ 청년 취업에 필요한 맞춤형 서비스를 무료로 제공합니다. □ 취업상담 - 진로설정~면접전략까지 전문컨설턴트 1:1 상담 □ 스터디룸 대여 - 20개의 스터디룸, 커뮤니티공감 무료 대여 □ 직무멘토링 - 재무, 금융, 인사 등 분야별 취업노하우 전수 □ 이력서, 자소서 클리닉 - 인사담당에게 어필하는 이력서, 자소서 작성법 컨설팅 □ 모의 면접 - 면접태도, 답변 내용 구성 전문가 코칭 □ 취업특강 - 단계별 취업준비방법, 기업별 취업성공전략 등 강연 □ 청년주택금융상담.. 2019. 8. 16.
서울일자리센터(http://job.seoul.go.kr) 소개 "일자리는 물론 희망도 함께 선물합니다!" 서울일자리센터는 2009년 1월 28일 서울특별시가 지방자치단체 최초로 개설한 취업전문기관으로 현재 24명의 전문상담사가 계층별 전문상담과 취업알선 및 창업상담을 진행하고 있습니다. 서울일자리센터는 취업을 원하는 서울시민 모두에게 다양하고 안정적인 일자리를 제공하기 위해 우량일자리를 지속적으로 발굴해 우수한 인재들에게 능력과 꿈을 펼칠 수 있는 기회를 제공하고 있습니다. 서울일자리센터의 차별화된 특징 중 하나는 바로 「구직자 토털-케어 감동서비스」 입니다. 「구직자 토털-케어 감동서비스」는 직업능력이나 취업자신감이 부족하거나, 고용시장 정보가 없어 어려움을 겪고 있는 구직자들에게 단계별로 취업능력 향상프로그램을 제공해 빠른 취업을 돕는 서비스입니다. 미취업상태인.. 2019. 8. 16.
I˙SEOUL˙U, 일자리는 물론 희망도 함께 선물하는 "서울일자리포털" 서울시는 서울일자리센터(서울시청 무교로 청사)를 포함 하여 25개 자치구 마다 일자리센터를 운영하고 있습니다. 거주지와 무관하게 서울시 25개 구청에 있는 일자리센터(서울일자리센터포함)를 이용하셔도 동일한 전산시스템과 취업관련 서비스를 받으실 수 있습니다. 서울일자리포털 주소 (http://job.seoul.go.kr) 상단바 > 고객센터 > 공지사항 조회해보면 많은 정보들을 얻을 수 있습니다. 2019. 8. 16.
2019 한강몽땅 여름축제! 문화로 즐기는 한강 피크닉, 한강이 피서지다! 문화로 즐기는 한강 피크닉한강이 피서지다! 기간 2019. 7. 19(금) ~ 8. 18(일), 31일간 장소 한강 수상 및 한강공원 전역 (여의도, 뚝섬, 반포, 난지 공원 중심) 주제 문화로 즐기는 한강 피크닉 슬로건 한강이 피서지다! 프로그램 3개 테마 80여 개 프로그램 테마별, 공원별, 일자별 프로그램이 다 따로 있으니, 참가하기 전에 홈페이지를 통해 꼭 확인하고 가세요~ 우천시 행사가 취소될 수 있으니 공지를 통해 확인하시면 됩니다. HOME > 예약하기 > 프로그램 예약하기 2019 한강몽땅 여름축제 홈페이지(http://hangang.seoul.go.kr/project2019)를 통해 미리 프로그램을 예약할 수 있습니다. 여기서, 내가 가장 참여하고 싶은 프로그램은 바로 "한여름 밤의 별나.. 2019. 8. 15.
2019 한강몽땅 여름축제 한 달 내내 쉼 없이 문화로 즐기는 한강 피크닉! 올해로 7년 차를 맞는 대한민국 최고의 여름축제 '2019 한강몽땅'이 80여 개의 소풍 같은 프로그램으로 시민 여러분들을 초대합니다. 지난해 111년 만의 폭염으로 뜨겁게 달궈졌던 한강의 더위에도 굴하지 않고 한강을 찾아주셨던 1천만 서울 시민들을 위해 '한강몽땅'은 올해도 행복한 여름 피서를 준비했습니다. '시원한 나무그늘', '한낮의 강바람', '노을빛 물결', '별빛 하늘', '달빛 야경', 한여름 강변의 축제는 시민들에게 자연을 선물합니다. 여기에 더해지는 '향기로운 음악', '감동적인 영화', '신나는 물놀이' 등 한강에서 경험할 수 있는 모든 것들을 하나하나 정성껏 준비했습니다. 한강몽땅은 한강이 선사하는 모든 행복을 시민들에게 몽땅 선물하는.. 2019. 8. 15.
[건강] sbs스페셜, 설탕전쟁 당(糖)하고 계십니까? 설탕전쟁, 당(糖)하고 계십니까? SBS 스페셜 430회 (2016. 04. 03) 우리 주변의 가공식품들 속 올리고당, 물엿, 이소말토올리고당, 액상과당, 백설탕... 이 복잡한 이름들이 다 설탕의 종류입니다. 2016년 3월 식약처가 발표한 자료입니다. 아이들이 1년동안 자기 몸무게 만큼의 설탕을 먹고있다. 좀 실감이 나십니까? 바야흐로 지금은 먹방 쿡방의 시대. 우리 안방까지 설탕바람이 불어 닥쳤습니다. 모두가 단맛에 열광하던 이 때, 우리나라를 강타한 설탕바람에 찬물을 끼얹는 소식이 들려왔습니다. 저 멀리 영국에서 말이죠. 2016년 3월 17일 영국의회. 영국 재무장관 '조지 오즈번'은 이 날 의회에서 깜짝 발표를 했습니다. 나날이 늘어가는 아동비만을 줄이기 위해 설탕세를 도입하기로 한것입니다... 2019. 8. 9.
[건강] 단맛 중독의 위험성 세계보건기구(WHO)는 당류 섭취를 총열량의 10% 미만으로 제한할 것을 권고한다. 하루에 2000㎉(성인 여성 기준)를 섭취한다면, 이 가운데 가공식품으로 섭취하는 당류가 200㎉ 이하여야 한다는 것이다. 당 1g이 4㎉의 열량을 내는 점을 감안하면 50g 이하로 섭취해야 한다. 즉, 무게가 3g인 각설탕을 하루 16~17개까지만 섭취해야 건강에 해롭지 않다는 의미다. 식약처는 이 기준에 따라 당류 섭취 기준을 하루 총칼로리 섭취량의 10∼20%로 제한했다. 이 중 첨가당 섭취 기준은 10% 이내로 정했다. 자연당과 첨가당을 합쳐 하루에 100g, 첨가당은 50g 이내로 섭취해야 한다. ▷ 가공식품을 통한 당류 섭취량이 1일 총열량 섭취량의 10%를 초과하면 그렇지 않은 사람보다 비만 위험 39%, 고.. 2019. 8. 8.
과다 섭취시 만성피로 부르는 당류의 섭취 권고치(feat. 식품의약품안전처, 세계보건기구 WHO ) 첨가당 식품은 장내 독소가 쌓이고 혈당을 급격하게 높여 피로와 무기력증을 유발한다. 과일은 혈당이 천천히 올라 건강에 도움이 된다. 성인 여성 하루 당 권고량 50g 이하이다. 많이 먹어 좋은 “당”은 어디에도 없다. 식물이든, 과일이든, 꿀이든 어디서 추출한 당이든 많이 먹으면 결국 좋지 않다. 하지만 우리가 무심코 먹는 식품에는 생각보다 많은 당이 들었다. 식품의약품안전처에 따르면 평균적으로 바닐라 아이스크림(100g)에 15g, 초코칩 쿠키(50g)에 20.1g의 당이 들었다. 콜라 1캔(250㎖) 27g, 카페모카 1잔(300㎖) 13.5g, 플레인 요구르트(300㎖) 35g이다. 서울시가 시판 중인 생과일주스류 19종과 빙수류 63종의 당을 분석한 결과 1인 섭취량 기준으로 빙수에는 45.6g,.. 2019. 8. 8.
[건강] 액상과당 : 설탕보다 더 단맛의 유혹 액상과당 : 설탕보다 더 단맛의 유혹 과당의 비중이 높고 설탕 시럽보다 점성이 높은 포도당과 과당의 액상 혼합물 액상과당은 과당과 포도당이 한 분자씩 화학 결합을 한 형태로 설탕 시럽보다 점성이 높은 액상 혼합물이다. 설탕에 비해 값은 싸고 단맛은 강해 과자류, 음료수 제조에 널리 이용되고 있다. 음료수에 액상과당을 주로 사용하는 이유는 설탕보다 저렴한데다 설탕을 사용할 때보다 음료를 훨씬 많이 마시게 만들기 때문이다. 또한 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비를 차단하므로 포만감을 잘 느끼지 못하게 하여 과식을 유도하기 쉽다. 과당은 체내 흡수가 빨라 혈당 상승을 유발하기도 한다. 또 액상과당이 함유된 음료를 하루에 2잔씩 마시면 마시지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 확률이 60% 이상 높아진다는 연구 .. 2019. 8. 8.
[건강] 탄산음료와 같은 설탕(액상과당)이 함유된 음료를 마시면 대장암 종양이 생길 수도 "설탕 함유 음료, 대장암 종양 키울 수도 있다!" 설탕이 다량 함유된 음료를 자주 마시면 대장암 종양을 키울 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 현지시간 기준으로 7월 24일, CNBC에 따르면 과학 전문지 `사이언스`에 실린 논문은 액상과당이 실험 쥐의 대장암 종양을 키우는 것으로 나타났다고 소개했다. 이에 따라 탄산음료 등이 인간에게 비슷한 영향을 미칠 수 있다고 웨일 코넬 의대 등의 연구진은 설명했다. 액상과당 : 설탕보다 더 단맛의 유혹. 과당의 비중이 높고 설탕 시럽보다 점성이 높은 포도당과 과당의 액상 혼합물. 연구진은 초기 단계의 종양은 소화관에서 나오는 당을 섭취해 종양을 키우는 구성요소로 전환한다고 전했다. 일반적으로 대장암은 세포의 작은 집단에서 시작해 종양이 될 때까지 계속 자라난다... 2019. 8. 8.